Witam. Jeśli ci biega o same aminokwasy to szarpnij portfel na np. Anabolic Amino 2000 Olimpa. A jeśli liczysz każdy grosz a chciałbyś jakieś w miare i po pieniądzach białeczko sobie zapodać to zerknij na białko firmy OXY-GEN proteine serwatkową WPC 80. 2 kg są po 99 zł w wersji bezsmakowej ( polecam + kakao ) lub 103 zł smakowe. Nie jest to [...]
Podstawa dieta i odpowiedni trening ( areoby 4/5 x w tyg : rowerek szybkie marsze itd ) bialko j/w lepiej WPC do tego zestawu jak masz jeszcze fundusze to dodałbym Green Tea Olimp 60 kaps (2 kaps dziennie ) / zestaw witamin i minerałów ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - soldierr w dniu 2004-06-21 15:44:15
no to qp białko WPC i pij na 30 min przed areobami taniej wyjdzie np. Extensor a jak chcesz mieszanke to polecam Vitalmaxa protein 82 albo Olimp system protein 80
po pierwsze - nie za dużo tego? po drugie - olimp ma ZMA pakowane po 60 i 120 kapsułek hyhy po trzecie - całkiem za******* ale ja bym kupił mniej, wziąłbym tylko jakieś białko i do tego antykatabolik któryś (tauryna, glutamina)
[...] minut po ułożeniu diety możesz zastanowić się nad zakupem ( gainera ,białka, lub carbo ) i uzpełnieniu ewentualnych brakoow + zestaw witamin i minerałów ( które są niezbędne ) - jeśli zdecydujesz się na zakup gainera ! ( bo widze z profilu że z masą cienko to radziłbym ci gainer MCT , xxl treca lub lub SWG 4000 olimp ! Pozdrawiam !
masz diete? potrzebujez białka cz/i gainera?to sie wie dopiero wtedy,gdy ma sie ułozona diete białko WPC - kieruj sie ceną dobre ma extensor i olimp gainery...na początek mozesz kupic mass xxl - dobry,tani
Witaminy... teraz universal daily caps Białko... teraz Dymatize Elite Whey Gainer... przeważnie Profi Whey Mass lub ostatnio Biogenix Monster Mass Kreatyna... M3 Carbo... albo olimp albo ostanio Biogenix to zawsze... a inne... w ilościach sporych :)) w zależności od humoru i chwilowego widzimisie :))
1-HMB Moje ulubione w płynie Hiteca bądź Olimp Kapsy, na mnie działa 2-BIałko, Dotychczas Prolact Phytochemu ale Czarnuchok chyba mi sprowadzi najwiekszego kozackiego "proteina" jaki istnieje. 3-BCAA płyn lub proszek. 4-Fenuplast, biore drugi miesiąc jest super 5-ZMA, suplement ktorego dzialanie widac natychmiast(po pierwszym dniu [...]
Dziękuje za odpowiedż!Ale uważam że,przeprowadzając badania tkanki włosa na zawartość pierwiastków /28/ 1-2 razy rocznie,można dużo zaoszczędzić na dodatkowej /niepotrzebnej/ suplementacji pierwiastkami,a pieniędzy wydać na białko,kreatynę,HMB itd.W Polsce badania przeprowadza laboratorium "Biomol-Med"/Łódż/,w USA - firma "TEI/Trace [...]
bialko kazde wpc - kieruj sie ceną,no.sp80,extensor80 co do kreatyny,to nie dostaniesz odpowiedzi,bo akzdy poleca co innego tania i zbierająca dobre opinie - vitalmax ultimate - b.dobra kreatyna po za tym:multipower,olimp,trec,hi tec, teraz bardzo popularne są jabłczany(m.in.biogenix)
Tak sobie przeczytalem ten post i ciekawi mnie czemu OLIMP ani Ambroziak ani Szukala nic tu nie odpisali Gdzies kiedys czytalem jak Ambroziak albo Szukala pisali ze to nic Ze tylko 10% dochodzi do miesni bo glutamina uzupelnia pule azotu pozamiesniowego czy jakos tak i twierdzili ze dziala bardzo dobzre jako antykatabolik. Chetnie bym zobaczyl jak [...]
Tylko z jaja ma Optimum, Universal, Olimp i te firmy z USA, o których pisałem w poprzedniej wypowiedzi. Z jaja wykluwa się życie i to najbardziej wartościowe białko od zarania dziejów.
dlaczego chcesz najpierw brac białko? mass xxl + kreatyna + glukoza ..spoko zesatw na mase vitalmax - dobra kreatyna.zbiera dobre opinie mozesz tez kupic ultimate,olimp,trec - tez nie za drogie
NO ja bym nie kupowal odzywek megabola sa tanie ale niesmaczne i slabe.Widze ze zalezy ci aby bylo jak najtaniej wiec kup bialko,kreatyne i hmb z posrod firm: Vitalmax,Trec,Olimp
o tutaj "dlaczego opierasz suplementacje na megabolu?są lepsze firmy które mają suple/odzywki w porównywalnych cenach,np.trec,olimp" Jezeli napiszesz, ze to nie znaczy slabe tylko, ze sa lepsze od megabola to wytlumacz mi dlaczego te firmy ktore podales maja np lepsze bialko i kreatyne od megabola
[...] to bedzie git teraz jestem na diecie wysokotłuszczowej od 2 dni boshe jaka katorga wczorej mało nie zasłabłem ale 3mam sie :) staz odzywkowy jedno białko 1 kilowe 80 % olimp czy cos w tym stylu staz treningowy od grudnia jak zaczynałem wazylem 15 kilo mniej niz teraz 28 w kablu extremalnie zagłodzony byłem sie smieli ze mnie ze wygram [...]
Nie ma chyba bardziej tandetnego gainera niż 4100 z mlo sam skład mówi za siebie jakieś białko pszeniczne , kto sypie kreatyne do gainera jak ma sie ona wchłonąć , no ale jest jej tam tyle co kot napłakał no iten smak polecam olimp 4000 , gain fast universal 3100